EMS Qoj Ua Si Pib Qhov Pib Kev Zam Txim Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv: Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Kev Xaiv Siv
EMS (hluav taws xob mem tes txheem stimulation) Qoj ris tsho, raws li cov cuab yeej kev cob qhia tawm dag zog, yog qhov kev nyiam tawm los ntawm kev siv dag zog dag zog rau nws qhov yooj yim thiab tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, kev siv tsis raug yuav ua rau tsis muaj txiaj ntsig kev kawm, kev puas tsuaj tawv nqaij, thiab txawm tias muaj kev pheej hmoo mob. Nov yog 8 cuab thiab cov kev daws teeb meem uas yuav tsum tau zam kom zam:
1, yuav cuab ntxiab
Parameter virtual belling cuab
Zam kev tso tseg: Cov khoom siv ua ntej nrog kev kho kom haum (} hz) thiab siv tsis txhob muaj cov lus piav qhia tob uas tsuas yog qhia "ntau lub zog".
Verification: The merchant is required to provide a third-party testing report to confirm the pulse waveform (square wave>triangular wave) and electrode material (medical silicone>Cov roj hmab zoo tib yam).
Tsawg tus nqi thiab cov kev pheej hmoo tsawg
Zam kev tso tseg: Cov khoom lag luam luv nqi yuav siv cov khoom siv hluav taws xob tsis meej lossis rov ua cov pa hluav taws xob, ua rau tawv nqaij tsis ruaj khov thiab ua kua.
Cov lus qhia: Xaiv cov hom uas tau dhau los CE / FCC ntawv pov thawj, thiab ua ntej cov hom phiaj hauv tsev thaum siv nyiaj txiag. Txwv.
2, tsis txaus npaj ua ntej siv
Daim tawv nqaij ntxuav cov qhov muag tsis pom
Kev pheej hmoo: daim tawv nqaij tsis huv yuav ua rau kev sib tiv tauj ntawm electration pads, txo cov nyhuv nyhuv, thiab txawm ua rau cov hauv zos dermatitis.
Kev ua haujlwm raug: So cov ntaub ntawv ntawm cov hluav taws xob nrog kev siv dej cawv ua ntej siv, tsis tuaj yeem siv cov nyiaj tau los ntawm daim tawv nqaij).
Dig muag tom qab kev hloov pauv hauv kev siv
Novice tsis paub tseeb: Ncaj qha hloov kho rau nruab nrab rau kev siv nruab nrab rau thawj zaug tuaj yeem ua rau cov leeg nqaij lossis cov leeg.
Kev Npaj Kev Nyab Xeeb: Pib los ntawm theem qis (10ma), nce 5MA txhua 5 feeb kom txog thaum muaj mob me me tab sis tsis muaj mob.
3, cov kev ua yuam kev hauv kev qhia
Dhau kev vam khom rau ib tus qauv
Qhov Teeb Meem: Thaum siv tib qho zaus thiab siv sijhawm ntev, cov leeg tsis txhim kho vim yog qhov hloov tau.
Kev daws: Kev qhia ua lag luam tsis tu ncua:
Cov leeg ua lub vaj theem: Tsawg zaus (30Hz) + kev siv siab (80ma) kev txhawb nqa ntawm cov leeg nqaij qeeb.
Lub Sijhawm Zog: Loj zaus (80hz) + kev siv nruab nrab (60MA) ua kom cov leeg pob ua kom ceev.
Tsis quav ntsej kev ua si synergy
Yuam kev: zoo li qub siv EMS tsis muaj kev sib xyaw ua kom nquag pleem (xws li pulse sib nraus thaum zaum zaum.
Txoj kev tseeb: Kev ua yeeb yam pulses thaum lub sij hawm dhau mus rau theem (xws li qis tshaj plaws ntawm ib qho plaub hau) kom txhim kho neuromuscular sib txuas.
4, tsis muaj kev xaiv
Negligence nyob rau hauv kev tswj kom rov zoo
Kev pheej hmoo: tsis ua haujlwm rau cov leeg electrolytes tuaj yeem ua rau muaj kev sib tw ua rau muaj zog, lossis tsis ua tiav kom ncab tom qab kev cob qhia tuaj yeem ua rau muaj kev txaus siab.
Cov kauj ruam uas yuav tsum muaj:
Ntxiv rau BCAA + electrolyte dej tsis pub dhau 30 feeb tom qab kev cob qhia.
Siv cov ua npuas ncauj rau kom so cov leeg nqaij pab pawg (tsom rau dov lub chaw electrode).
Tsis raug cai ntawm cov khoom siv
Thaum qhov txaus ntshai: cov hws nyob ntawm lub electrode ua rau corrosion thiab ua kom nws lub neej pabcuam.
Cov lus qhia txij nkawm: ntxuav cov ntaub qhwv hluav taws xob nrog daim ntaub ntub dej tom qab siv, kom qhuav rau hauv qhov chaw txias, thiab khaws cia.
5, ceeb toom rau cov pab pawg tshwj xeeb
Cov poj niam cev xeeb tub: cov poj niam cev xeeb tub, cov neeg mob uas yog, thiab cov neeg nqa khoom ntawm cov hlau cog yog txwv tsis pub siv.
Lwm txoj hauv kev: Cov neeg saum toj no tuaj yeem siv cov roj qis qis kev co ua npuas ncauj rau cov leeg mus rau cov leeg.
Cov ntsiab lus: Pib Txheej Txheem Kev Tshawb Fawb
Cov cuab yeej sim: Hnav tsis ntau tshaj 10 feeb rau thawj zaug thiab saib xyuas cov tawv nqaij.
Txoj kev npaj ua tiav: EMS kev cob qhia ob zaug ib lim tiam nrog 48 teev dhau los.
Kev twv cov ntaub ntawv: Sau cov kev siv, lub sijhawm, thiab cov teb chaws ntawm cov leeg ntawm txhua qhov kev cob qhia.
Cov nyhuv ntsuas kev ntsuas: Kho cov phiaj xwm los ntawm Isokinetic cov leeg lub zog ntsuas lossis ncig ntsuas ntsuas tom qab 4 lub lis piam.
Los ntawm kev zam cov ntxiab saum toj no, EMS kev sib txig ua tau tuaj yeem ua cov khoom siv ua tau zoo rau kev kawm ib txwm muaj, ntau dua li hloov chaw. Nws raug nquahu kom cov pib tsim cov phiaj xwm tus kheej hauv qab cov kev taw qhia ntawm tus kws qhia kev nyab xeeb thiab ua kom muaj kev nyab xeeb thiab ua tau zoo.
