Nyob rau hauv lub puas tau - evolving toj roob hauv pes ntawm kev lag luam qoj, EMS Qoj Tsho tau tawm los ua kev hloov kho tshiab, captivating txaus siab thiab cov tub txawg tib yam nkaus. Cov lus no rho tawm mus rau ntau yam ntawm EMS Qoj Khaub Ncaws, nrog rau cov neeg siv khoom, applications, thiab kev tshem tawm cov kev xav tau dej txau dej.
1. Dab tsi yog EMS Qoj Khaub Ncaws Hnav?
EMS, uas sawv rau hluav taws leeg cov leeg ua haujlwm, yog cov thev naus laus zis uas tau ua kom tau txais kev siv ua kom muaj zog. Cov khaub ncaws tawm kev qoj ib ce yog tsim los xa cov qes qis - zaus hluav taws xob rau cov leeg. Thaum hnav, cov ris tsho no mimic cov cim hluav taws xob xa los ntawm lub hlwb rau cov leeg, ua rau lawv cog lus thiab so. Cov txheej txheem no yog hu ua neuromuscular story stimulation (nmes).
2. Siv thiab ua haujlwm
2.1 Cov leeg ua kom muaj zog thiab ntxiv dag zog
Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm EMS Kev Ua Khaub Ncaws Hnav yog kom qhib thiab ntxiv dag zog cov leeg. Los ntawm kev xa cov hluav taws xob impulses, nws tuaj yeem tsom cov pab pawg cov leeg uas feem ntau nyuaj rau kev tawm dag zog ib leeg. Piv txwv li, qhov sib sib zog nqus - cov leeg hauv plab, xws li lub plab zom mov, uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ruaj khov, tuaj yeem ua rau muaj txiaj ntsig zoo. Qhov no tsis tsuas pab rau hauv toning cov leeg xwb tab sis kuj txhawb txoj kev muaj zog tag nrho thiab kev ntxhov siab. Kev tshawb fawb tau pom tias siv EMS tsis tu ncua tuaj yeem ua rau muaj kev nce siab tseem ceeb hauv cov leeg kom ntev. Hauv kev tshawb fawb cuam tshuam nrog ib pab pawg ntawm sedentary cov neeg ua yeeb yam hauv kev ua ke nrog kev tawm dag zog lub teeb rau ob peb lub lis piam pom tau txhim kho hauv lub zog thiab qhov loj me.
2.2 rog hlawv thiab kev tswj kom hnyav
EMS - Cov leeg mob ntshauv xav tias yuav tsum muaj lub zog, uas tau txais los ntawm lub cev cov khw muag rog. Raws li cov leeg ua txhaum ntau dua thiab nquag, lub cev tus nqi metabolic nce ntxiv. Qhov no nce Metabolism ntau ntxiv ua rau muaj roj txhim kho. Cov kev tshawb fawb pom tias cov neeg siv tshuaj uas siv ECS cov khaub ncaws ECS DACE lub sijhawm hlawv cov calories ntau ntxiv piv rau cov neeg siv dag zog yam tsis muaj kev pab zoo li no. Tsis tas li ntawd, tom qab - hlawv cov nyhuv, qhov twg lub cev tseem hlawv cov calories calories txawm tias tom qab ua haujlwm, kuj yog ntau tshaj tawm nrog EMS kev kawm. Qhov no ua rau cov khaub ncaws EMS ua kom zoo dua rau cov uas saib kom yuag lossis tswj lawv lub cev feem pua.
2.3 Kev Kho Mob Rov Los thiab Kev Tiv Thaiv Kev Raug Mob
Ameslikas, EMS cov thev naus laus zis tau tsim rau kev kho mob thiab lub hom phiaj kev rov kho dua. Nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm kev tawm dag zog, nws tseem tuaj yeem tseem ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov leeg rov ua kom zoo. Rau cov neeg ncaws pob lossis cov tib neeg rov qab los ntawm kev raug mob, EMS cov khaub ncaws qoj ib ce tuaj yeem siv tau rau kev txhawb nqa cov leeg nqaij thiab cov ntshav ncig. Nws pab hauv kev tiv thaiv cov leeg atrophy uas feem ntau tshwm sim thaum lub sij hawm rov qab los thaum muaj thaj chaw muaj zog yog immobilized. Ntxiv mus, rau cov koom nrog kev tawm dag zog tsis tu ncua, EMS tseem tuaj yeem siv prophylactically. Los ntawm kev ntxiv dag zog rau cov leeg kom tusyees, nws pab txhim kho kom muaj kev pheej hmoo sib kis thiab txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob. Piv txwv li, cov leeg muaj zog tau zoo dua txhawb nqa hauv caug, txo qis qhov sib luag ntawm lub hauv caug - kev raug mob cuam tshuam thaum ua haujlwm xws li khiav.
Chaw thov
3.1 Fitness thiab Gym chaw
EMS Qav Khaub Ncaws tau pom muaj kev siv dav hauv cov chaw tawm dag zog thiab chaw dhia ua si. Ntau cov gods niaj hnub tam sim no muab EMS - raws li kev cob qhia kev cob qhia. Cov kev cob qhia no feem ntau luv luv nyob rau hauv lub sijhawm piv rau cov kev ua haujlwm ib txwm tab sis yog ua tau zoo. Piv txwv li, {{20 - me ntsis EMS EMS - Cov Kws Pab Haujlwm EMS tuaj yeem sib npaug rau {}} feeb feeb gym. Hauv chav kawm qoj ib ce, cov neeg koom nrog hnav cov khaub ncaws tsis muaj zog thaum ua yeeb yam yooj yim xws li zaum, lub ntsws, thiab caj npab li tsa. Lub tshuab hluav taws xob cuam tshuam los ntawm cov khaub ncaws txhim kho cov leeg leeg - lub tsev thiab rog - hlawv cov kev cuam tshuam ntawm cov kev tawm dag zog no. Qhov no ua rau nws muaj kev xaiv txaus rau cov tib neeg uas xav ua kom lawv lub hom phiaj qoj ib ce uas tsis siv sijhawm ntawm lub sijhawm ua si.
3.2 Kev Ua Haujlwm Hauv Tsev
Nrog rau kev nce hauv tsev - raws li kev qoj ib ce tawm, EMS Qoj ua yeeb yam tau dhau los ua kev xaiv nrov rau kev ua haujlwm hauv tsev. Nws tso cai rau cov tib neeg kom tau txais tag nrho - kev ua haujlwm tag nrho hauv kev nplij siab ntawm lawv tus kheej lub tsev, tsis tas yuav muaj cov khoom siv gym kim. Seb nws yog thaum sawv ntxov noj su, thaum sawv ntxov, lossis lig nyob rau hmo ntuj, cov neeg siv tsuas tuaj yeem tso lawv cov khaub ncaws tawm qoj ib ce thiab pib lawv txoj haujlwm. Lawv tuaj yeem ua raws li cov kev ua haujlwm muaj nyob rau ntawm kev qoj ib ce lossis cov platform online. Qee cov khaub ncaws ua kom muaj kev puas tsuaj txawm tias muaj cov qauv ua haujlwm uas haum rau cov neeg siv lossis ua tiav cov home sib txawv.
3.3 Kev Kawm Ua Si Ntaus
Cov neeg ncaws pob tshaj lij kuj siv EMS QAUM TABENS ua ib feem ntawm lawv cov kev kawm. Hauv cov kis las uas muaj zog, thev taus, thiab muaj zog dua, xws li kev ncaws pob, thiab teb thiab teb, tuaj yeem muab ib qho ntug ntxiv. Cov neeg ncaws pob tuaj yeem siv nws los ua kom muaj lub hom phiaj tshwj xeeb thiab ntxiv dag zog rau cov leeg uas cuam tshuam rau lawv kev ua si nawv. Piv txwv li, cov sprinter tuaj yeem siv cov khaub ncaws EMS kom pom tseeb txog kev ntxiv dag zog rau cov leeg ceg, txhim kho lawv cov nrawm nrawm thiab nrawm. Ib qho ntxiv, thaum lub sijhawm tawm - lub caij lossis lub sijhawm raug mob, EMS tuaj yeem pab cov neeg ncaws pob tswj lawv cov leeg cov leeg thiab muaj zog.
Cov neeg siv hom phiaj
4.1 cov tub txawg tsis khoom
Cov tub txawg tsis khoom feem ntau tawm tsam kom pom lub sijhawm rau kev tawm dag zog tas li. Cov khaub ncaws muaj kev nyab xeeb muaj lub sijhawm rau lawv - cov tshuaj zoo. Nrog ib qho luv luv {{1} feeb ua haujlwm siv EMS - Ua kom cov ris tsho hnav ", lawv tseem tuaj yeem ua tau zoo ntawm lawv lub hom phiaj qoj ib ce. Lawv tuaj yeem haum cov haujlwm no mus rau hauv lawv cov sijhawm muaj tibneeg hu tauj coob, txawm hais tias nws ua ntej ua haujlwm, thaum noj su, lossis thaum yav tsaus ntuj. Qhov no tso cai rau lawv tswj kev noj qab haus huv hauv kev ua neej yam tsis muaj kev fij tau lawv txoj haujlwm lossis tus kheej lub sijhawm.
4.2 Cov neeg nyiam dag zog saib xyuas ib qho ntug
FeatC tus neeg nyiam uas twb mob siab rau lawv cov haujlwm tab sis xav coj lawv cov txiaj ntsig mus rau qib tom ntej tuaj yeem tau txais txiaj ntsig los ntawm EMS Qoj Khaub Ncaws. Nws muab ib qho kev txhawb zog ntxiv rau cov leeg, txhim kho cov leeg loj hlob, rog poob, thiab kev tawm dag zog tag nrho. Piv txwv li, cov neeg ua haujlwm lub cev tuaj yeem siv EMS rau cov pab pawg cov leeg uas tau lagging tom qab hauv kev txhim kho. Cov neeg caij tsheb kauj vab tuaj yeem siv nws los txhim kho lawv cov ceg muaj zog thiab thev naus laus nyiaj tau caij tsheb ntev dua. Los ntawm kev sib xyaw ua ke EMS rau hauv lawv cov kev tawm dag zog uas twb muaj lawm, lawv tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig zoo hauv lub sijhawm luv luv.
4.3 Cov neeg mob rov kho tau
Raws li tau hais ua ntej, cov tib neeg zoo rov qab los ntawm kev raug mob lossis kev rov kho dua tshiab tuaj yeem siv cov khaub ncaws dab tsi hauv cov kev coj noj qab haus huv. Nws pab hauv txoj kev rov zoo los ntawm kev txhawb cov leeg mob thiab tiv thaiv cov leeg atrophy. Piv txwv li, cov neeg mob uas tau mob plab tuaj yeem siv EMS - Enabe leggings los txhawb cov leeg ib ncig ntawm lub hauv caug, txhim kho kev sib koom tes ruaj khov thiab ua kom rov zoo dua.
5. Technology tom qab EMS Qoj Khaub Ncaws
5.1 Hluav Taws Xob Pulse Tiam
Cov khaub ncaws ua qoj ib ce muaj zog muaj cov chav tswj tau muaj cov khoom tswj uas tsim cov hluav taws xob tsawg - feem ntau cov hluav taws xob pulses. Cov pulses no feem ntau nyob rau hauv ntau ntawm {1}} hz. Chav tswj hwm tau tsim los ua lub teeb ci thiab portable, feem ntau me me txaus kom nqa hauv hnab ris lossis txuas rau khaub ncaws nws tus kheej. Nws tuaj yeem hloov kho kom hloov pauv qhov siv, zaus, thiab ntev dua ntawm cov khoom siv hluav taws xob raws li tus neeg siv kev xav tau thiab kev ua haujlwm.
5.2 Cov Ntaub Ntawv
Cov khaub ncaws tau ua nrog cov ntaub ntawv tshaj tawm uas tseem ceeb heev rau kev xa cov hluav taws xob rau cov leeg. Cov ntaub ntawv no, xws li cov nyiaj - cov ntaub tsis muaj txiaj ntsig, muaj hluav taws xob zoo. Cov chaw ua haujlwm tau raug muab tso rau cov khaub ncaws kom haum nrog cov pab pawg leeg loj. Piv txwv li, muaj thaj ua rau thaj rau ntawm lub hauv siab rau cov pectoral leeg, ntawm lub plab rau cov leeg plab, thiab ntawm tus ncej puab rau cov plaub fab thiab hadstrings. Qhov no ua kom pom tseeb tias cov hluav taws xob cuam tshuam tau zoo rau cov leeg cov leeg.
5.3 Qhuav - Electrode thev naus laus zis (tsis muaj kev xav tau dej txau)
Ib qho ntawm qhov tseem ceeb nce hauv EMS Qoj Khaub Ncaws Hnav yog kev txhim kho ntawm qhuav - electrode thev naus laus zis. Yav dhau los, muaj ntau cov khoom eMs uas xav tau dej txau ntawm cov hluav taws xob lossis cov tawv nqaij txhawm rau txhim kho hluav taws xob conductivity. Txawm li cas los xij, niaj hnub EMS Qoj Khaub Ncaws Hnav Cov Khaub Ncaws Siv Qhuav - Electrode Tshuab. Cov ntaub ntawv tshaj tawm hauv cov khaub ncaws raug tsim los ntawm txoj kev zoo li no lawv tuaj yeem tsim qhov kev sib txuas hluav taws xob zoo nrog daim tawv nqaij tsis muaj qhov xav tau ntxiv noo noo. Qhov no tsis tsuas yog ua rau cov neeg siv kev paub tab sis kuj tseem muaj kev pheej hmoo ntawm dej - tej teeb meem kev loj hlob lossis tawv nqaij ua rau muaj kev loj hlob.
6. Ntawv pov thawj
Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb thiab ua haujlwm ntawm EMS Qoj Khaub Ncaws, nws feem ntau undergoes ntau yam. Cov ntawv pov thawj no tau muab los ntawm kev paub txog kev thoob ntiaj teb lossis cov koom haum hauv tebchaws. Piv txwv li, hauv European Union, EMS Qoj Khoom yuav xav ua raws li lub CE (conformité Eurepéene). Cov ntawv pov thawj ua kom ntseeg tau tias cov khoom tau ua kom muaj kev nyab xeeb, kev noj qab haus huv, thiab kev tiv thaiv ib puag ncig. Hauv Tebchaws Asmeskas, cov khoom lag luam yuav raug ntsuas tawm tsam cov qauv teeb tsa los ntawm cov koom haum xws li FCC (FEDer Fedlication Complicity) rau electromagnetic sib txawv. Cov ntawv pov thawj kuj tau them rau cov khoom siv hluav taws xob, cov hluav taws xob tsis zoo, thiab kev nyab xeeb tshaj plaws ntawm cov khoom lag luam thaum lub sijhawm siv.
7. App Bluetooth Smart Const tswj
Feem ntau Niaj Hnub Niaj Hnub EMS Qoj Khaub Ncaws Hnav los nrog lub peev xwm txuas rau lub smartphone app ntawm bluetooth. Lub app pabcuam ua lub chaw tswj muaj zog rau tus neeg siv.
7.1 Cov Qauv Ua Haujlwm Ua Haujlwm
Cov neeg siv tuaj yeem nkag mus saib ntau yam ntawm cov qauv ua haujlwm workout los ntawm lub. Cov qauv no tuaj yeem ua kom haum rau cov hom phiaj fitness txawv, xws li cov leeg lub tsev, muaj roj hlawv, lossis cov leeg rov qab. Piv txwv li, cov leeg leeg - hom hom yuav muaj kev siv hluav taws xob ntau dua thiab ntev dua - zaus thiab hloov pauv (pulses. Cov neeg siv kuj tseem tuaj yeem tsim lawv tus kheej cov kev cai workout raws li lawv cov kev nyiam thiab kev ua kom muaj zog.
7.2 Kev tshuaj xyuas lub sijhawm tiag tiag
Lub app tuaj yeem muab kev soj ntsuam tiag tiag - lub sijhawm soj ntsuam ntawm workout. Nws tuaj yeem taug qab cov ntaub ntawv xws li kev siv ntawm cov puls hluav taws xob, lub sijhawm ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm, thiab txawm tias cov leeg ua haujlwm. Qee cov apps siv sensors hauv cov khaub ncaws kom ntsuas cov leeg nqaij thiab muab cov lus teb rau tus neeg siv. Qhov no tiag - kev soj ntsuam lub sijhawm pab kom kho lawv cov workouts raws li lawv tau txais kev qhia tawm tshaj plaws ntawm lawv EMS.
7.3 Kev Txhim Kho Kev Txhim Kho
Sij hawm dhau mus, lub app kuj tseem tuaj yeem taug qab tus neeg siv kev kawm tau. Nws tuaj yeem khaws cov ntaub ntawv los ntawm kev tawm tswv yim yav dhau los, xws li kev hloov pauv hauv cov leeg lub zog, feem pua ntawm lub cev rog, thiab kev ua siab ntev. Cov ntaub ntawv keeb kwm no tuaj yeem siv los txheeb xyuas qhov ua tau zoo ntawm EMS kev cob qhia thiab hloov kho rau yav tom ntej workouts. Piv txwv li, yog tias cov neeg siv cov ntawv ceeb toom uas lawv cov leeg ua kom muaj zog, lawv tuaj yeem siv cov app los hloov lawv cov kev sib tw tshiab rau lawv cov leeg.
Nyob rau hauv xaus, ES cov khaub ncaws tso cai sawv cev rau ib qho tseem ceeb tshaj tawm rau hauv kev ua haujlwm. Nrog nws cov kev siv ntau yam, cov neeg siv cov hom phiaj, cov yam ntxwv ntse, nws muaj kev yooj yim, thiab txoj kev muaj txiaj ntsig zoo kom ua tiav cov hom phiaj kev tawm dag zog. Txawm hais tias koj yog tus neeg muaj peev xwm ua haujlwm, lossis ib tus neeg xav tau kev kho kom rov zoo li cas, EMS cov khaub ncaws qoj ib txwm tuaj yeem ua rau koj txoj kev ua kom muaj zog.
